Servicio grupal
Reto comienzo hoy
ASESORÍA de imagen
Comienzo Hoy...
Cuando queremos hacer un cambio de alimentación e iniciar una vida saludable, no es fácil pero tampoco imposible el inicio es difícil, pero al estar acompañada sientes que tienes más ánimo, y es que la unión hace la fuerza, por lo que en este reto te mostraremos todos los pasos que debes de seguir a la hora de querer cambiar esos hábitos que no te hacen feliz, tanto en tu autoestima, alimentación, ejercicio e imagen personal.
Serán 15 días en donde podrás conocer más sobre alimentos saludables y leer etiquetas para saber verdaderamente que estas comiendo.
Sesiones grupales
15 días de duración
Ejercicios físicos
1-Plan alimenticio para 15 días. Tendrán menús diferentes para cada semana con comidas fáciles de preparar, saludables y deliciosas
2-Ejercicios físicos. Te enviaremos videos para hacer ejercicios en casa.
3-Ejercicios Emocionales. Todo es un balance y necesitamos mejorar nuestra autoestima, autoaceptación y más, por lo que te enviare ejercicios que nos ayuden a mejorar nuestra salud mental.
4-Consejos sobre imagen personal. Consejos sobre estilo y como mejorar cada día nuestra imagen personal.
Reto comienza hoy
Incluye
01
Plan alimenticio para 15 días
- 8:30 - 12:00
- $1,800/mo
02
Ejercicios físicos
- 8:30 - 3:30
- $2,300/mo
03
Ejercicios Emocionales
- 8:30 - 5:30
- $2,600/mo
04
Consejos sobre imagen personal
- 8:30 - 5:30
- $2,600/mo